Prendre soin de ceux qui prennent soin : comprendre et soutenir les aidants grâce au dispositif Instants aidants de la MSA
Qui sont les aidants ?
En France, plus de 9 millions de personnes accompagnent un proche en perte d’autonomie, malade ou en situation de handicap. Ce sont les aidants. Ils peuvent être des conjoints, des parents, des enfants, des amis ou des voisins. On les appelle parfois « aidants familiaux » ou « proches aidants ».
Un aidant est une personne qui apporte régulièrement, à titre non professionnel, une aide à un proche pour accomplir les actes de la vie quotidienne (courses, soins, démarches administratives, etc.). Cette aide peut être ponctuelle ou s’inscrire dans la durée, et elle est souvent essentielle pour le maintien à domicile de la personne aidée.
Un rôle précieux… mais lourd de conséquences
La situation d’aidance a un impact profond sur la santé, la vie sociale et professionnelle de ceux qui accompagnent un proche. Sur le plan physique et mental, les aidants voient souvent leur santé fragilisée par la fatigue, le stress ou l’épuisement liés à leur rôle. Leur vie professionnelle est fréquemment perturbée : 58 % des aidants sont en emploi et doivent jongler entre leurs obligations professionnelles et les besoins de la personne aidée. À cela s’ajoute un isolement social croissant et un manque cruel de temps pour soi.
Beaucoup d’aidants ignorent par ailleurs leurs droits ou les dispositifs pouvant les soulager. Moins d’un sur deux connaît les aides disponibles, et plus inquiétant encore, un aidant sur trois ne se reconnaît même pas dans ce rôle, et n’ose donc pas demander d’aide
Instants aidants : un accompagnement gratuit et bienveillant pour les aidants
Face à ces constats, la MSA (Mutualité Sociale Agricole) a lancé le dispositif Instants aidants, une action de prévention en santé ouverte à tous les aidants de plus de 18 ans, quel que soit leur régime de sécurité sociale
📞 Un seul numéro : 0805 690 630
Appel gratuit depuis un poste fixe ou un mobile (hors appels de l’étranger), du lundi au vendredi, de 9h à 17h.
Un accompagnement sur-mesure, à votre rythme
Le dispositif Instants aidants propose un accompagnement personnalisé, gratuit et confidentiel, assuré par téléphone, pour aider les proches aidants à mieux vivre leur rôle au quotidien.
Dès le premier contact, un référent infirmier vous est attribué. À travers un premier rendez-vous, il fait le point avec vous sur votre situation : votre santé, vos droits, vos besoins de répit ou encore les difficultés d’organisation que vous rencontrez. Ce temps d’écoute permet de construire ensemble un accompagnement adapté à vos priorités et à vos disponibilités.
Par la suite, des rendez-vous de suivi réguliers sont programmés, selon votre rythme. Ils permettent de faire évoluer l’accompagnement au fil de votre parcours, de vous orienter vers des solutions concrètes et de vous soutenir dans vos démarches.
En complément, un bilan de santé personnalisé peut vous être proposé avec un infirmier dédié. Ce temps d’échange permet de se recentrer sur votre propre santé, souvent négligée, et de préparer une consultation médicale de prévention. Cette consultation, réalisée auprès de votre médecin traitant ou d’un généraliste, est 100 % prise en charge par la MSA, sans avance de frais.
Grâce à Instants aidants, vous n’êtes plus seul : vous bénéficiez d’un accompagnement bienveillant et accessible, pour prendre soin de vous tout en continuant à veiller sur votre proche.
Plus d’informations et dépliant à télécharger :
👉 msa.fr/aidant/prendre-soin-de-vous